肠道不好常见的不适症状有很多，比如腹泻，据统计，成年人平均每年可能会有2-3次急性腹泻情况；还有便秘，约有20%的成年人会受到便秘困扰。
一、消化系统相关症状
腹痛： 肠道不好时可能出现腹痛，位置多在肚脐周围，疼痛程度不一，有的是隐痛，有的可能是阵发性绞痛。比如肠道痉挛引起的腹痛，可能会突然发作。腹胀： 会感觉肚子胀满，吃一点东西就觉得很饱，还可能伴有嗳气现象，食物在肠道内消化不畅，产生过多气体就会导致腹胀。
二、排便方面的症状
腹泻： 大便次数增多，每天可能超过3次，粪便性状改变，变得稀薄，像水一样或者呈稀糊状。比如感染性腹泻，可能还会伴有黏液、脓血等。便秘： 排便困难，每周排便次数少于3次，大便干结，排便时费力，有的时候还会感觉肛门有坠胀感。
三、其他相关症状
食欲不振： 对食物没有兴趣，不想吃饭，食量明显减少。因为肠道消化吸收功能受影响，身体接收不到正常的饥饿信号，就会出现这种情况。体重变化： 如果肠道不好持续时间较长，可能会导致体重下降，因为营养吸收障碍，身体得不到充足的营养供应；当然也有少数人可能因为肠道功能紊乱，出现体重增加不明显的情况，但多数还是以体重下降为主。