舌尖溃疡通常1-2周可自愈，但也可通过一些方法促进恢复。
局部用药缓解
含漱剂： 可以使用氯己定含漱液，它能杀菌消炎，抑制口腔内的细菌生长，有助于减轻舌尖溃疡处的炎症，一般每天含漱3-4次。含片： 西地碘含片也是常用的，它能在口腔内逐渐释放碘，起到杀菌、收敛的作用，缓解溃疡带来的疼痛。
日常护理要点
饮食调整： 要避免吃辛辣、刺激性食物，像辣椒、生姜等，这类食物会刺激溃疡面，加重疼痛。还要减少过烫食物的摄入，以免烫伤舌尖加重溃疡。口腔清洁： 每天早晚要认真刷牙，饭后最好用清水或淡盐水漱口，保持口腔清洁，防止食物残渣残留刺激溃疡部位。比如饭后用温盐水漱口，能清洁口腔，减少细菌滋生。
特殊情况处理
反复溃疡需就医： 如果舌尖溃疡频繁发作，一个月内发作多次，或者溃疡面积较大，超过1厘米，持续两周以上还不愈合，就要及时去医院就诊，排查是否有其他疾病，比如白塞病等。儿童舌尖溃疡： 儿童出现舌尖溃疡时，家长要更留意。不要给儿童吃过于坚硬、粗糙的食物，防止刮伤溃疡面。可以给儿童多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，帮助促进溃疡愈合。