酒精对精子的影响较大。研究表明，长期大量饮酒的男性，其精子畸形率会明显升高，可能高达20%以上。
对精子数量的影响
长期饮酒会影响睾丸的生精功能，导致精子数量减少。有研究发现，男性每天饮酒超过一定量（如每天摄入酒精量超过40克），持续一段时间后，精子计数可能会下降。酒精会干扰睾丸内的激素平衡，影响生精上皮的正常代谢，进而使精子的产生数量减少。
对精子活力的作用
酒精会损害精子的线粒体功能，从而降低精子的活力。精子需要依靠自身的活力来游动以完成受精过程，而酒精会抑制精子内相关酶的活性，影响能量的产生和利用，使得精子游动能力下降。例如，长期饮酒的男性，其精子中能够正常游动、具备受精能力的比例会明显低于不饮酒的男性。
对精子形态的改变
酒精还会导致精子形态发生异常。它会影响精子的染色体结构和蛋白质合成，使得精子出现头部畸形、尾部畸形等情况。一些研究显示，长期大量饮酒的人群中，畸形精子所占的比例比正常人群高出数倍。这种形态异常的精子即使与卵子结合，也容易出现胚胎发育异常等问题。
对生殖系统的长期损害
长期饮酒对男性生殖系统的损害是长期累积的。它会引起睾丸组织的炎症反应，破坏睾丸的微环境，影响精子的正常发育和成熟。而且，酒精还可能通过影响下丘脑 - 垂体 - 性腺轴的功能，导致性激素分泌紊乱，进一步加重对精子的不良影响，甚至可能增加男性不育的风险。