腰部脊柱疼痛可能由多种原因引起。比如久坐久站后，约有80%的人会在一段时间内出现腰部脊柱疼痛情况。
一、肌肉劳损导致
长期不良姿势： 长时间保持弯腰、驼背等不良姿势，像办公室职员长时间对着电脑工作，腰部脊柱周围的肌肉就容易疲劳，进而引发疼痛。一般这种情况持续不良姿势1 - 2小时后，就可能开始感觉腰部发紧、酸痛。运动过度： 突然进行大量腰部运动，比如剧烈的仰卧起坐、打球等，会使腰部脊柱的肌肉拉伤，从而产生疼痛。运动后数小时到1 - 2天内，疼痛可能会逐渐明显。
二、腰椎间盘突出引发
退变因素： 随着年龄增长，一般30岁以后腰椎间盘就开始逐渐退变，纤维环韧性下降，髓核容易突出。据统计，40 - 60岁人群中约有30%存在不同程度的腰椎间盘突出相关问题，当突出的椎间盘刺激周围神经时，就会导致腰部脊柱疼痛，还可能伴有下肢放射性疼痛。外伤影响： 腰部受到急性外伤，如腰部突然扭转、重物撞击等，也可能引起腰椎间盘突出，出现腰部脊柱疼痛，并且疼痛可能较为剧烈。
三、脊柱病变所致
脊柱关节炎： 像强直性脊柱炎，好发于16 - 30岁的男性，病情会逐渐进展，累及腰部脊柱，导致疼痛，还可能出现脊柱僵硬，早晨起床时僵硬感明显，活动后可稍有缓解，但长时间不活动又会加重。脊柱肿瘤： 虽然相对少见，但脊柱肿瘤也会引起腰部脊柱疼痛，这种疼痛通常呈进行性加重，休息后也难以缓解，可能还会伴有消瘦、乏力等全身症状。