月经干净后3~7天做宫腔镜检查较好，因为在此期间，子宫内膜较薄，检查时不易出血，且宫腔内的病变也更容易被发现。
以下是关于宫腔镜检查的一些注意事项：
1.检查时间：一般建议在月经干净后3~7天内进行，以避免子宫内膜增厚或月经来潮对检查结果的影响。但具体时间还需根据个人情况和医生的建议来确定。
2.术前准备：在检查前，需要告知医生自己的月经情况、是否有性生活史等。医生可能会进行一些术前检查，如白带常规、血常规等，以确保身体状况适合进行宫腔镜检查。此外，还需要在术前排空膀胱。
3.禁止性生活：在检查前3天内，应避免性生活，以免增加感染的风险。
4.放松心情：宫腔镜检查是一种微创检查方法，但仍可能会带来一些不适。在检查前，应尽量放松心情，避免过度紧张和焦虑。
5.遵循医嘱：在检查后，医生会根据具体情况给出相应的医嘱，如注意休息、避免剧烈运动、按要求使用药物等。应严格遵循医嘱，以促进身体恢复。
6.注意观察：在检查后可能会出现少量阴道出血、下腹坠胀等不适，这是正常的反应。但如果出血量较多、腹痛加重或出现其他异常症状，应及时就医。
7.其他：如果患有其他疾病，如心脏病、高血压等，应在检查前告知医生，以便医生评估风险并采取相应的措施。
需要注意的是，宫腔镜检查是一种有创检查，需要在正规医院由专业医生进行操作。在检查前，应与医生充分沟通，了解检查的目的、过程和注意事项，以确保检查的安全和有效性。