外阴疼痛通常由外阴炎、阴道炎、生殖器疱疹等因素引发，可通过日常护理与药物治疗来改善。具体如下：
一、外阴炎：
1.通常由理化刺激所致，像尿液、血液、糖尿病尿糖、紧身衣裤、非纯棉内裤等均可能是诱因。
2.会出现外阴红肿疼痛现象。可采取用温水清洗外阴或高锰酸钾溶液坐浴的方式，必要时局部可使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。同时要注意做好生活方式的调理。
二、阴道炎：
1.与频繁性生活、抵抗力下降、外部病原体感染有关。
2.会导致阴道分泌物增多，引起阴道瘙痒，且会使外阴有灼热感。可在医生指导下使用抗菌药物进行治疗。
三、生殖器疱疹：
1.一般是由疱疹病毒感染引起，还会通过性生活传播。
2.会导致外阴疼痛红肿。可配合医生服用阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片等抗病毒药物进行治疗。
四、其它：外阴湿疹、阴虱、过敏、毛囊炎、前庭大腺囊肿等也会引发外阴疼痛。
总之，当出现外阴疼痛时，要明确具体病因，然后根据不同病因选择合适的治疗方法。