关键点：多动症的症状包括注意力不集中、动作多且频繁、有冲动行为；治疗方法有补锌、动作锻炼、运动锻炼、心理引导、饮食治疗，要减少刺激性食物，多吃含蛋白质等食物；预防方法包括优生优育，少吃刺激性和含铝食物，多吃含锌食物，少吃部分水果。
一、多动症的症状
1.注意力不集中，难以长时间将注意力保持在一件事情上。
2.动作比较多，并且这些动作频繁出现。
3.会有一些冲动行为表现，比如做事缺乏思考、容易莽撞等。
二、多动症的治疗
1.补锌，有助于改善症状。
2.进行动作的锻炼，通过有针对性的训练来提升自我控制能力。
3.运动锻炼，可以增强体质和协调能力。
4.正确的心理引导，帮助患儿树立良好心态和应对方式。
5.饮食治疗方面，减少刺激性食物的摄入，多吃富含蛋白质、维生素、卵磷脂、矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、坚果等。
三、多动症的预防
1.优生优育，做好孕期保健和产检。
2.少吃刺激性食物，避免对神经系统产生不良影响。
3.少吃含铝的食物，防止铝元素在体内蓄积。
4.多吃含锌丰富的食物，利于神经系统的正常发育。
5.少吃一些水果，如苹果、橘子、西红柿等，以防某些成分可能产生不利影响。
总结概况提示：多动症的症状、治疗和预防都有其特定的方面，需要综合采取多种措施来应对，包括关注症状表现、实施相应治疗方法以及做好预防工作等。