轻微斜视可以通过自我矫正训练来改善，但需要在专业医生的指导下进行。以下是一些可能有助于改善轻微斜视的自我矫正训练方法：
1.眼球运动训练：包括眼球上下左右转动、环形运动等，可以增强眼部肌肉的协调性。
2.调节训练：通过调整眼睛的焦距，增强调节能力，改善斜视。
3.融合训练：帮助眼睛更好地融合两个图像，减少斜视的出现。
4.立体视觉训练：训练眼睛的深度感知能力，对于改善斜视有一定帮助。
需要注意的是，自我矫正训练需要长期坚持，并且效果因人而异。对于严重的斜视，自我矫正训练可能无法完全纠正，需要进一步的治疗，如配镜、手术等。
此外，如果您怀疑自己有斜视，应及时就医，进行全面的眼部检查和评估。医生会根据您的具体情况制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，遵循医生的建议，按时进行训练，并定期复查，以确保治疗效果。
同时，保持良好的用眼习惯也非常重要，如保持正确的阅读姿势、避免长时间用眼、定期休息等，有助于预防和减轻斜视的症状。如果您有任何关于斜视的疑问或担忧，建议咨询专业的眼科医生，以获取更详细和个性化的建议。