怀孕初期要注重补充叶酸和其他营养物质。
一、叶酸：女性在刚怀孕后，应尽快到医院进行产前检查，以了解孕囊在子宫内的生长发育状况。此时必须重视营养物质的补充，尤其在孕初期要补充叶酸，这能帮助降低胎儿神经管畸形的发生几率。
二、其他营养物质：怀孕后身体对营养的需求增加，除了补充叶酸外，还需关注其他营养物质的补充。比如优质蛋白质能促进胎儿生长发育；维生素对维持机体正常功能很重要；膳食纤维有助于消化；微量元素也是必不可少的。可以通过适当食用奶类、鱼类、蛋类、新鲜果蔬、五谷杂粮和坚果类食物等来满足身体对这些营养的需求。
总之，怀孕初期要全面且有针对性地补充各类营养物质，以保障孕妇自身和胎儿的健康发育。