一到晚上皮肤瘙痒，需考虑生理性因素与病理性原因，如湿疹等，应依据病因进行治疗。
一、生理性：若日常不注重个人卫生，长时间不洗澡、不换衣物，会致使皮肤上滋生大量细菌或长螨虫，从而引发皮肤瘙痒等不适，且夜间环境安静，注意力更易集中在皮肤瘙痒上，感觉瘙痒会更严重。对此，要养成勤洗澡、勤换洗衣物和床单被褥的习惯，并可通过转移注意力来改善。
二、病理性：以湿疹为例，这是一种慢性瘙痒炎症性疾病，会导致皮肤自觉瘙痒，伴有渗出、皮疹现象。在夜晚安静且注意力集中时，瘙痒感往往更明显，这其中有个人心理因素，但湿疹的发生原因是多样的，可能与饮食习惯、吸入物过敏有关。比如对酒精过敏却不忌酒、长期生活不规律致生物钟紊乱、常吃辛辣食物、对牛羊肉过敏、对粉尘、花粉、动物毛屑过敏等。所以要排除这些诱发因素，其次可遵医嘱外用炉甘石洗剂清洗，起到收敛、止痒作用，同时结合外用糖皮质激素类药物，如丁酸氢化可的松乳膏。
总之，对于晚上皮肤瘙痒的情况，要明确是生理性还是病理性，以便采取针对性的措施来解决。