头胀痛可能源于脑供血不足或紧张性头痛。
头胀痛的原因及解决办法如下：
一、脑供血不足：大脑正常活动依赖足够的血液循环。若大脑某处血管受阻，会致使该部位脑血流逐渐减少，引发脑供血不足，进而出现头疼、头胀、头晕、恶心、记忆力下降等状况。解决办法：
1.可遵医嘱服用阿司匹林，其能抑制血小板凝集，预防脑血管堵塞及脑梗塞。同时可口服一些中成药，如复方丹参片、脑心通胶囊等。
2.日常要养成良好生活习惯，戒烟戒酒，避免经常熬夜。饮食上多吃青菜和水果，多喝水，可稀释血液，降低血液黏稠度。
二、紧张性头痛：此头痛病程较长，疼痛多表现为颞部、枕部和顶部的闷痛，伴有头部紧缩感和压迫感，主要由压力大、情绪紧张、睡眠不佳以及不良负面刺激导致。解决办法：
1.可在医生指导下使用止痛药物治疗，如阿司匹林、双氯芬酸、布洛芬、乙酰氨基酚等。
2.日常注意培养良好的饮食作息规律，尽量少食用含咖啡因的食物或饮品。
总之，当出现头胀痛时，要明确具体原因，采取针对性的解决措施，以缓解不适症状。