关键点：怀孕了可以吃螃蟹，但要适量，螃蟹有营养且有一定好处，过量食用可能因属寒凉食物导致胃肠不适出现腹痛、腹泻等症状。
以下是详细内容：
一、怀孕与吃螃蟹
怀孕了通常情况下是可以吃螃蟹的。
二、螃蟹的营养与好处
螃蟹是常见食物，包含蛋白质、脂肪、磷、钙、铁、维生素A等营养物质，具有较高营养价值。其还有清热解毒、增强体质等好处，对人体健康有益。
三、适量食用的原因
然而需要注意适量吃螃蟹，这是因为螃蟹属于寒凉食物，如果吃得过多，就会使胃肠受到刺激，可能会引发腹痛、腹泻等不适症状。
尾段总结：总之，怀孕时可以吃螃蟹，要认识到其有营养和好处，但不能过量食用以免带来胃肠不适等不良影响。