身上长红肉疙瘩且有凸起，可能与多种原因有关，以下是一些常见的情况：
1.皮肤感染：如毛囊炎、疖肿等，通常由细菌感染引起。疙瘩可能会红肿、疼痛，有时还会有脓液排出。治疗方法包括外用抗生素软膏（如莫匹罗星软膏）或口服抗生素（如头孢呋辛酯）。如果感染严重，可能需要切开引流。
2.皮肤过敏：接触过敏原或食用过敏食物后，可能会出现皮肤过敏反应，表现为红疙瘩且有凸起，伴有瘙痒。治疗方法包括避免接触过敏原、口服抗组胺药物（如氯雷他定）或外用糖皮质激素软膏（如糠酸莫米松乳膏）。
3.病毒感染：如寻常疣、扁平疣等，是由人乳头瘤病毒感染引起的。疙瘩表面粗糙，呈菜花状或乳头状。治疗方法包括冷冻、激光、电灼等物理治疗，或外用抗病毒药物（如干扰素凝胶）。
4.皮肤肿瘤：如脂肪瘤、血管瘤等，是良性肿瘤。疙瘩通常生长缓慢，质地柔软，无明显症状。如果肿瘤较大或影响美观，可以考虑手术切除。
5.其他：还有一些其他原因也可能导致身上长红疙瘩且有凸起，如皮肤结缔组织病、寄生虫感染等。
如果身上的红疙瘩持续不消失或伴有其他症状，如发热、疼痛加剧、瘙痒难耐等，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓和刺激，避免食用辛辣食物和发物。