肝火旺盛的表现有目赤肿烂、头晕胀痛、急躁易怒等，其形成多与生活作息不规律以及心情积郁相关，可通过多种方式进行治疗，具体如下：
一、一般治疗：
1.由于肝火旺盛与生活作息不规律、情志等密切相关，所以平日里需要对生活作息进行调整，保持早睡早起，做到戒烟限酒，并且不要总是和他人产生气恼情绪。
二、药物治疗：
1.可在中医医生辨证论治后，遵循医嘱服用相关药物进行治疗。比如肝火上炎导致口舌生疮可应用黄连上清丸；导致耳鸣、耳胀可应用龙胆泻肝丸；导致眩晕、头胀可应用天麻钩藤饮。
三、外治法：
1.可以运用针灸、刮痧等方法，比如在太冲穴、行间穴等部位进行针灸，能起到一定的泻肝火作用；也可以在上述穴位或者后背的膀胱经上进行刮痧，具有较好的清肝利胆效果。
四、其他方法：
1.同时可以采用一些代茶饮的中药，比如生栀子泡茶，但大便稀溏者不可使用，或者用玫瑰花、川佛手、白菊花代茶饮，不过建议到医院请专业的中医医师辩证后，再决定是否能作为日常代茶饮。
总结提示：肝火旺盛可通过一般治疗、药物治疗、外治法及其他方法进行改善，要根据具体情况选择合适的治疗方式。