排卵期是指排卵日前4天到后3天这一周时间，通常排卵日为下次来月经前两周。
一、排卵期的含义：
1.它是女性月经周期中受孕几率较高的时段，即排卵日的前后几天。
2.排卵日与下次月经关系紧密，一般下次来月经前两周会排卵。
3.因卵子能存活1至2天，精子可存活2至3天，所以将排卵日前4天到后3天这一周称为排卵期，此间同房怀孕几率高。
二、计算排卵期的方法：
1.若月经规律，可按上述方式计算。
2.若月经周期不规律，则需通过做B超来判断排卵日和计算排卵期。
总之，明确排卵期对于有备孕需求或想避免怀孕的女性来说都很重要，可以根据自身月经情况选择合适的方法来确定或计算。