老年高血压指年龄大于65岁，在未服用降压药时，血压值持续或非同日3次以上超出标准血压，其诊断标准为收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。若患者既往有高血压病史且正接受降压药物治疗，即便血压＜140/90mmHg，也应诊断为老年高血压。老年高血压患者通常无明显症状，多通过体检测血压发现，部分会有头痛、头晕、疲劳、心悸、胸闷不适等非特异症状。对此类患者常需使用降压药物治疗，如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片、尼莫地平片等，且需在医生指导下使用。同时，患者应做到以下几点：一、减少钠盐摄入；二、注意平衡膳食，多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、香蕉、西瓜等；三、控制体重；四、戒烟限酒；五、适当运动，如太极拳、散步、游泳等；六、保持充足睡眠；七、减轻精神压力，这些对缓解老年高血压均有一定帮助。
总结：本文主要介绍了老年高血压的定义、诊断标准、症状及治疗和缓解方法，重点强调了降压药物的使用及患者在生活各方面的注意事项。