气血不足会对身体多个方面产生影响。比如在面色方面，约有70%气血不足的人会出现面色萎黄或苍白的情况。
对面色的影响
面色表现：气血不足时，面部得不到充足气血滋养，会出现面色萎黄现象，看起来没有光泽。嘴唇状态：同时嘴唇也会发白，因为气血不能上荣于唇，导致唇色失去红润。
对精神状态的影响
容易疲劳：气血不足的人往往容易感到疲倦，稍微活动一下就会气喘吁吁。一般来说，正常人群活动后可能10 - 15分钟就能恢复体力，而气血不足者可能需要更长时间才能缓解疲劳感。精神萎靡：还会出现精神萎靡不振的情况，总是提不起精神，影响日常的工作和生活状态。
对身体机能的影响
免疫力下降：由于气血不足，身体的免疫力会受到影响，更容易受到疾病的侵袭。研究发现，气血不足人群患感冒等常见疾病的概率比气血正常人群高出约30%。月经异常：女性气血不足时还可能出现月经异常，比如月经量少、月经周期不规律等情况。正常女性月经周期一般在21 - 35天，而气血不足的女性可能会出现周期提前或推后，月经量也可能明显少于正常情况。