每天用手拍肚子不能减肥。
减肥是一个复杂的过程，需要综合考虑饮食、运动和生活习惯等多个方面。单纯地用手拍肚子并不能直接消耗腹部脂肪，也不能针对性地锻炼腹部肌肉，从而达到减肥的目的。
此外，过度拍打肚子可能会对腹部皮肤、肌肉和内脏造成伤害，引起疼痛、淤血等问题。
如果想要减肥，应该采取科学的方法，包括：
1.健康饮食：控制热量摄入，保持均衡的饮食结构，增加蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质的摄入，减少高热量、高脂肪和高糖的食物。
2.适量运动：结合有氧运动和力量训练，增加能量消耗，提高新陈代谢，帮助燃烧脂肪。
3.良好的生活习惯：保持充足的睡眠，减少压力，戒烟限酒等。
4.定期测量和评估：定期测量体重、体脂率和身体围度，了解减肥进展，并根据需要调整减肥计划。
需要注意的是，每个人的身体状况和减肥需求都不同，在采取减肥措施之前，最好咨询医生或专业的营养师的建议，以确保减肥的安全和有效性。