得了荨麻疹可通过以下几种方法进行改善：一、生理盐水湿敷。荨麻疹患者往往会有皮肤红肿和瘙痒的情况，采用生理盐水湿敷能起到镇定、舒缓的作用，若将生理盐水放在冰箱冷藏后再进行湿敷，效果会更佳。二、激素药物治疗。倘若荨麻疹极为严重，已经出现呼吸困难和休克等现象，那就需要运用激素类药物来治疗，常见的药物有泼尼松、地塞米松、甲泼尼龙等。三、抗组胺药物治疗。抗组胺类药物主要分为两代，第一代如扑尔敏等，第二代包括西替利嗪和氯雷他定等。第一代抗组胺药物服用后会有嗜睡的副作用，而第二代抗组胺类药物的副作用相对第一代较小，且为长效制剂，两代药物都能够对荨麻疹起到改善作用。
总之，对于荨麻疹的治疗，可根据具体病情选择合适的方法，以缓解症状，促进康复。