大姨妈通常在3至7天结束。大姨妈即月经，正常月经周期是21至35天，均值为28天。月经指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落与出血。
一、正常月经量为20至60毫升。因个人体质、年龄、气候、地区等因素影响，月经量会有增减，都属正常生理范畴。经血颜色正常为红色稍暗，开始较浅，之后逐渐加深，最后转为淡红色直至干净。
1.经期出血会持续3至7天，提前或推迟7天左右都属正常现象。
2.但如果超过7天则为异常现象，此时建议进行超声检查和激素水平测定，多考虑是子宫内膜不规律脱落或激素水平紊乱所引起。
二、女性在月经期间，要多注意休息，不可过于劳累，也不要吃辛辣、油腻、生冷食物。同时要注意禁止盆浴及性生活。
总之，关于大姨妈，我们要了解其正常的周期、持续时间、经量、经血颜色等方面，在月经期间也要做好相应的护理和注意事项。