外阴瘙痒、长阴毛的地方痒痒可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.感染：
阴道炎：如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等，可能导致阴道分泌物增多，刺激外阴部引起瘙痒。
外阴炎：细菌、真菌或滴虫感染等原因可引起外阴炎，导致外阴瘙痒、红肿。
性传播感染：如梅毒、尖锐湿疣等性传播疾病也可能引起外阴瘙痒。
2.皮肤问题：
湿疹：过敏性或刺激性接触性皮炎、特应性皮炎等皮肤疾病可能导致外阴湿疹，引起瘙痒。
股癣：大腿根部与外阴相邻，股癣可能波及外阴，导致局部瘙痒。
银屑病：皮肤鳞屑性疾病也可能累及外阴，引起瘙痒。
3.过敏：
接触性皮炎：对外阴接触的某些物质过敏，如卫生巾、内裤材质、清洁剂等，可能引起过敏反应，导致瘙痒。
食物过敏：某些人可能对某些食物过敏，进食后可能出现过敏反应，包括外阴瘙痒。
4.其他因素：
干燥：外阴部皮肤干燥、缺乏油脂，可能导致瘙痒。
激素变化：如怀孕期间、月经期间或更年期，激素水平变化可能引起外阴瘙痒。
糖尿病：糖尿病患者由于血糖控制不佳，可能出现外阴瘙痒，这是由于高血糖导致皮肤感染或神经病变。
如果出现外阴瘙痒，建议采取以下措施：
1.保持外阴清洁：使用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
2.穿宽松透气的内裤：选择棉质内裤，避免紧身裤或合成纤维内裤。
3.避免搔抓：搔抓可能导致皮肤破损，增加感染风险，应尽量避免搔抓。
4.就医诊治：如果瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、分泌物异常等，应及时就医。医生会根据具体情况进行检查和诊断，并给出相应的治疗建议。
治疗方法可能包括以下几种：
1.药物治疗：根据病因，医生可能会开具外用药物，如抗真菌药、抗生素、激素药膏等。
2.病因治疗：如果瘙痒是由感染、过敏或其他特定原因引起的，治疗主要针对病因进行。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、减少压力等，有助于缓解瘙痒症状。
需要注意的是，不同原因引起的外阴瘙痒可能需要不同的治疗方法，因此最好在医生的指导下进行治疗。此外，如果瘙痒症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。同时，个人卫生和生活习惯的调整也对缓解瘙痒有重要作用。