手脚关节疼痛的原因包括过度劳累、类风湿关节炎、痛风等，需对症治疗。
一、过度劳累：进行剧烈运动或重体力劳动后，可能导致局部乳酸堆积过多，进而引发疼痛。对此可通过充分休息和局部按摩来缓解。充分休息能让身体有时间代谢掉堆积的乳酸，恢复体力；局部按摩可以促进血液循环，帮助乳酸更快消散，从而减轻疼痛症状。
二、类风湿关节炎：这是一种以侵犯周围关节为主的系统自身免疫疾病，常出现关节肿胀和疼痛等现象。治疗上，可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、雷公藤多苷片、布洛芬缓释胶囊等药物。甲氨蝶呤片可抑制免疫反应，减轻炎症对关节的损害；雷公藤多苷片具有抗炎和免疫抑制作用；布洛芬缓释胶囊能缓解疼痛和炎症。
三、痛风：由于体内尿酸过高引起，表现为发热、全身乏力、关节疼痛等。治疗药物包括秋水仙碱片、苯溴马隆片、别嘌醇片等。秋水仙碱片可用于急性发作期缓解症状；苯溴马隆片能促进尿酸排泄；别嘌醇片可抑制尿酸生成。
此外，手脚关节疼痛还可能由系统性红斑狼疮等因素引起。无论何种原因导致，都应积极治疗，以免延误病情。
总之，当出现手脚关节疼痛时，要明确原因并及时采取合适的治疗措施，以缓解疼痛，避免病情进一步发展。