6个月的宝宝补钙，一般可以选择有机钙，像葡萄糖酸钙口服液相对比较适合。这类钙剂刺激性小，宝宝更容易接受。
有机钙的优势
葡萄糖酸钙：属于有机钙，它的分子结构相对更利于宝宝吸收，对胃肠道的刺激较小。一般市面上常见的葡萄糖酸钙口服液，每支含葡萄糖酸钙一定剂量，能为宝宝补充钙元素。乳酸钙：也是有机钙的一种，同样具有刺激性小的特点，能在一定程度上满足6个月宝宝对钙的需求。它可以参与宝宝骨骼的形成等生理过程。
非药物补钙方式
母乳喂养：母乳是6个月宝宝最好的钙来源，母乳中的钙磷比例合适，吸收率高。妈妈可以多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，通过母乳传递给宝宝。一般来说，母乳中的钙含量能满足6个月宝宝约50%的钙需求。晒太阳：让宝宝适当晒太阳也有助于钙的吸收。每天可以在天气温和的时候，让宝宝暴露部分皮肤在阳光下，每次晒10 - 15分钟左右，注意避免阳光直射宝宝眼睛。阳光中的紫外线能促进宝宝皮肤合成维生素D，而维生素D可以帮助钙的吸收利用。
选择钙剂的注意事项
避免含添加剂过多的钙剂：6个月的宝宝肠胃功能还比较稚嫩，要尽量选择添加剂少的钙剂产品。一些钙剂可能添加了较多的糖分、香精等，不利于宝宝健康。遵循医嘱：如果宝宝需要额外补钙，最好在医生的指导下选择钙剂。医生会根据宝宝的具体情况，如是否有缺钙的症状（如多汗、夜惊、枕秃等）来判断是否需要补钙以及选择合适的钙剂。不要自行盲目给宝宝补钙，过量补钙可能会对宝宝肾脏等器官造成负担。