月经前7天以及月经后8天，通常不易怀孕。但部分女性月经周期不规律，所以并非绝对安全，建议做好避孕措施。一般而言，月经来潮后，在规律月经周期的约14天左右会排卵，排卵期有4天，也存在延迟排卵的情况，在月经来潮后至排卵期的8天左右或月经前7天，此时卵泡处于生长发育阶段，且子宫内膜较薄，不利于受精卵着床，女性便不容易怀孕。然而，有的女性月经周期不规律，或排卵不规律、月经周期过长或过短，就不能依据此规律判断，也不可采用安全期避孕法。若没有生育计划，可通过戴避孕套、口服避孕药等方式避孕，以防意外怀孕。此外，女性在月经未结束时应避免同房，以防止盆腔内感染，对身体产生不良影响。平时要注重保持个人卫生，注意休息，采取正确的避孕措施。
一、安全期避孕的原理
1.月经前7天和月经后8天不易怀孕的原因：这期间卵泡处于生长发育阶段，子宫内膜较薄，不利于受精卵着床。
2.特殊情况：部分女性月经周期不规律或排卵不规律，就不能按此规律判断。
二、避孕的方法
1.戴避孕套。
2.口服避孕药。
三、其他注意事项
1.月经未结束避免同房，防止盆腔感染。
2.平时要保持个人卫生、注意休息。
总之，安全期避孕并非对所有女性都适用，要根据自身情况选择合适的避孕方法，同时要注意月经期间的相关事项，以保护自身健康。