大豆卵磷脂和深海鱼油能一起服用。
一、两者一起服用的效果：
1.服用深海鱼油的同时服用大豆卵磷脂，可达到相辅相成的效果。
2.大豆卵磷脂和深海鱼油合用，在晚上能调节血脂，预防血栓形成，还能改善因精神紧张引起的失眠；白天服用可分解体内过多的毒素，减缓记忆力衰退，预防或推迟老年性痴呆的发生，消除疲劳，提高机体免疫力，维护视网膜，延缓视力衰退，对患有关节炎、痛风和哮喘的患者也有一定作用。
3.深海鱼油的主要成分是EPA，能起到降低胆固醇、抑制甘油三酯、清除血管壁上脂肪的作用；大豆卵磷脂也具有清理血管的效果，两者配合食用效果更好。
二、大豆卵磷脂的正确服用方法：
1.建议每天早晚食用大豆卵磷脂，直接用温水冲服。尤其对于一些肠胃虚寒的患者，建议在饭后用药，这样可以有效降低药物对个人肠胃产生的刺激性伤害，饭后用药可以很好地避免药物对个人肠胃造成不利影响。
2.同时在用药期间也可以多喝一些热水，热水有助于促进体内的新陈代谢，有助于促进药效的发挥，使人体更好地吸收大豆卵磷脂中的营养。
三、深海鱼油的正确服用方法：
1.建议在早上的8点到10点左右服用更佳。在这个时间阶段服用深海鱼油有助于更好地吸收，尤其对于高血压病人来说能发挥较好的降血压功效，早上不建议空腹服用，因为空腹可能会引起胃黏膜损伤。
2.一天服用深海鱼油不宜超过3克，要注意用量，不能过量，一旦超过3克可能对身体有危害。
总结：大豆卵磷脂和深海鱼油可以一起服用，它们共同作用对身体有多种益处，同时要掌握它们各自正确的服用方法和注意事项，以更好地发挥其功效和避免不良影响。