脚气引起灰指甲主要源于真菌感染，像红色毛癣菌、须癣毛癣菌等，同时也和外伤以及穿着不合适的鞋子有关。其缓解和医治方法包括：
一、局部治疗：患者可前往正规医院皮肤科，进行完善的皮肤真菌镜检。之后可遵医嘱局部涂抹抗真菌药物来缓解，如复方酮康唑软膏、克霉唑乳膏等。复方酮康唑软膏含有酮康唑和丙酸氯倍他索等成分，对真菌有抑制作用；克霉唑乳膏则主要通过抑制真菌细胞膜的合成来发挥抗真菌功效。
二、系统治疗：如果病情严重，仅靠涂抹药物效果不佳时，需在专科医生指导下口服抗真菌药物改善，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等。特比萘芬可抑制真菌麦角固醇的合成；伊曲康唑能干扰真菌细胞色素P450的活性；氟康唑则对真菌细胞的甾醇合成有抑制作用。
三、非药物治疗：若出现远端甲板受累或黄斑条纹甲的情况，保守治疗效果不理想时，可通过拔甲或病甲清除手术来治疗。此外，还可利用激光来缓解症状，这样既能减少对正常组织的损伤，又能规避药物治疗的一些不良反应。
总之，对于脚气引起的灰指甲，应根据具体情况选择合适的治疗方法，并严格遵医嘱用药或进行相关治疗。