灵芝孢子粉具有多种功能与功效。研究表明，它在增强免疫力方面有一定作用，比如有相关实验发现，连续服用一定周期的灵芝孢子粉后，部分人群的免疫细胞活性会有所提升。
增强免疫力方面
调节免疫细胞：灵芝孢子粉中的有效成分能够对人体的免疫细胞产生影响，它可以刺激T淋巴细胞、B淋巴细胞等免疫细胞的活性，帮助人体构建更强大的免疫防御体系。辅助改善体质：对于一些体质较弱、容易生病的人群，长期适量服用灵芝孢子粉可能有助于改善体质，减少感冒等疾病的发生频率。
对心血管系统的益处
调节血脂：有研究显示，灵芝孢子粉能够在一定程度上调节血脂水平，帮助降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，对于预防心血管疾病有一定的潜在作用。保护血管：它还可能对血管起到保护作用，有助于维持血管的弹性和正常功能，降低血管硬化等问题的发生风险。
在抗肿瘤方面的作用
辅助抑制肿瘤细胞：灵芝孢子粉中的某些成分被认为具有一定的辅助抑制肿瘤细胞生长的作用，不过需要明确的是，它不能替代正规的抗肿瘤治疗，而是可以作为辅助手段。提高抗肿瘤治疗耐受性：对于正在接受放疗、化疗的肿瘤患者，灵芝孢子粉可能有助于提高患者对治疗的耐受性，减轻治疗过程中的一些不良反应。
对睡眠的改善作用
缓解失眠症状：不少人服用灵芝孢子粉后反馈，能够在一定程度上缓解失眠问题，帮助改善睡眠质量。它可能通过调节人体的神经系统，使身体处于更放松的状态，从而更容易进入睡眠状态。促进深度睡眠：灵芝孢子粉还有可能促进深度睡眠的时长，让人体得到更充分的休息，对于缓解因睡眠不足导致的各种不适有一定帮助。