孕早期总是拉肚子的原因通常包括不良的饮食习惯、胃肠功能紊乱以及药物影响。
一、不良的饮食习惯：如果孕妇食用了生冷（如生鱼片等）、辛辣（如火锅等）、刺激（如冰淇淋等）的食物，就容易出现孕早期总是拉肚子的情况。所以需要养成良好的饮食习惯，应以清淡易消化的食物为主，比如粥、面条、蔬菜汤等。
二、胃肠功能紊乱：不注意休息、环境发生改变等因素会引发胃肠功能紊乱。此时孕妇要注意多休息，同时做好腹部保暖工作，一般经过几天后拉肚子的状况能够得到缓解。
三、药物影响：当孕妇出现细菌感染的疾病时，因服用的抗菌药物可能会对其胃肠造成影响从而导致拉肚子。这种情况下可以在医生的指导下服用如乳酸菌素片、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物来进行缓解。
总之，孕妇要保持良好的作息，不能熬夜，还要严格忌烟忌酒，以利于自身健康和胎儿发育。