总拉肚可能由饮食不健康、消化不良、肠道感染所引发。拉肚子通常是肠道功能异常导致，建议患者及时去医院听从医生建议进行治疗。
一、饮食不健康：
这往往是患者食用垃圾食品引起的。患者可能会出现严重拉肚子，甚至可能出现食物中毒症状。为此，患者平常应多吃容易消化及健康的食物，避免食用辛辣刺激性食物，以免肠胃出现严重病情。
二、消化不良：
一般是因进餐过多或进食不易消化的食物所致。患者可能会有大便不成形、大便次数增多的表现。建议患者减少进食量或选择容易消化的食物，同时也可以使用健胃消食片来辅助治疗。
三、肠道感染：
通常是由于病菌侵入肠道而引起的病症。患者常会伴有胃痛、严重拉肚子，还可能会呕吐。建议患者及时使用乳酸杆菌、阿昔洛韦等口服药物进行治疗，同时患者还要多锻炼身体以提高自身免疫力，从而达到更好的治疗效果。
总之，当出现总拉肚子的情况时，要考虑可能是上述这些原因，应及时采取相应措施进行改善和治疗。