膝外翻即出现X型腿，其治疗方法多样。一、若为婴幼儿出现X型腿，治疗上可在专业骨科医生指导下，利用绑腿带进行矫正。绑腿带矫正主要是通过对腿部进行适当的束缚和调整，来逐渐改善腿部的形态，帮助婴幼儿纠正X型腿的情况。二、要是青少年出现X型腿，可采用局部按摩矫正，进行局部电刺激，或运用悬吊牵引等方式，同时佩戴膝外翻矫正支具固定。局部按摩可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，有助于改善腿部的发育；电刺激能刺激相关肌肉和神经，促进其正常发育和功能；悬吊牵引则能起到一定的拉伸和调整作用；而矫正支具能在日常生活中持续对腿部形态进行矫正和固定。三、成人出现X型腿，若对学习和生活无较大影响，可不采取特殊治疗。但要是出现膝关节、踝关节疼痛且影响活动，就需要进行治疗，多数情况下需采取手术治疗，可进行股骨远端的手术矫正，采用内固定，术后要早期活动关节，以防出现粘连。手术矫正能较为直接地改善腿部的异常形态，内固定可以保证手术效果的稳定，早期活动关节则能减少术后并发症的发生。
总之，对于膝外翻的治疗需根据不同年龄段和具体情况选择合适的方法。