肾虚的治愈可通过运动作息管理、饮食调理、使用药物等方法。具体如下：
一、运动作息管理：
1.适当运动：患者可进行八段锦、太极拳、跑步等运动，这有利于强身健体，能促进机体的自我恢复能力。
2.规律生活：要避免熬夜，保证充足睡眠，这样有助于辅助改善肾虚病情。
二、饮食调理：
1.饮食禁忌：患者应避免高糖、高盐、油腻、辛辣刺激、生冷的食物，同时严禁酗酒和吸烟。
2.规律进食：做到饮食有规律，定时定量，避免暴饮暴食。
3.合理选择食物：通常可以适量食用滋阴补肾、温热补阳的食物，比如韭菜、黑米、黑豆等。
三、使用药物：
必要时患者可在医生指导下使用金锁固精丸、河车大造丸、金匮肾气丸、大补阴丸等药物来治疗肾虚，一般能取得较好效果。
总结概况提示：肾虚的治疗方法多样，包括运动、作息、饮食及药物等方面的综合调理，患者需根据自身实际情况选择合适的方法，以促进肾虚的有效治愈和康复。