内侧半月板后角变性的治疗需根据具体情况来定，一般来说，轻度的内侧半月板后角变性可以先通过保守治疗缓解症状，比如休息制动等。
保守治疗方法
休息与制动： 患者需要减少膝关节的活动量，避免长时间站立、行走以及剧烈运动，让膝关节得到充分休息，这样能减轻半月板的负担，防止变性进一步加重。比如每天尽量减少行走步数，避免爬山、深蹲等动作。物理治疗： 常见的有热敷，可以用热水袋或热毛巾敷在膝关节部位，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛和不适。还有针灸治疗，通过针刺膝关节周围的穴位，起到疏通经络、消肿止痛的作用，但要由专业医生操作。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬缓释胶囊，它可以减轻膝关节的炎症反应，缓解疼痛症状。不过这类药物可能会有一些胃肠道刺激等副作用，有胃溃疡等胃肠道疾病的患者要谨慎使用。营养软骨药物： 硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于营养膝关节内的软骨，促进软骨的修复和再生，对于半月板的修复也有一定帮助，可以按照医生的建议服用。
康复锻炼
膝关节屈伸锻炼： 在疼痛缓解后，可以进行适当的膝关节屈伸锻炼，但要注意循序渐进。比如坐在椅子上，缓慢地屈伸膝关节，每次屈伸10 - 15次，每天练习3 - 4组。不过要避免过度用力，以免加重半月板损伤。股四头肌锻炼： 可以进行仰卧位直腿抬高锻炼，平躺在床上，伸直腿部，将腿慢慢抬高至离床面约15 - 20厘米，保持5 - 10秒后放下，重复10 - 15次为一组，每天练习3 - 4组，能增强股四头肌的力量，稳定膝关节，减轻半月板的压力。