喘不过来气可能由多种原因引起，包括过度劳累、精神紧张、细菌性感冒、过敏性哮喘、冠状动脉粥样硬化性心脏病等，需要对症治疗。
一、过度劳累：当经常进行高强度的重体力劳动，致使身体过度疲劳时，就容易出现呼吸急促的现象。对此，患者应保证充足的休息，在短时间内避免进行较为剧烈的运动，让身体有足够的时间来恢复。
二、精神紧张：若长时间处于精神过度紧张的状态，会使交感神经变得兴奋，进而影响正常呼吸。此时可以通过与朋友交流沟通等方式来改善，以辅助舒缓心情。
三、细菌性感冒：一般是上呼吸道受到病原微生物感染所致。随着病情的进展，可能会有咳喘、剧烈咳嗽等表现。可遵循医嘱使用蒲地蓝消炎口服液、清喉利咽颗粒等药物进行医治。
四、过敏性哮喘：大多是因接触了易致敏物质而引发，会导致支气管痉挛，从而出现呼吸短促、气急等状况。可在医生指导下使用氯雷他定胶囊、氨茶碱片等药物进行治疗。
五、冠状动脉粥样硬化性心脏病：通常是由于冠状动脉腔管变狭窄，影响到局部的正常供血，进而出现胸闷、气短等症状。可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物予以治疗。
如果患者的病情比较严重，建议先前往医院进行检查，然后依据引起的具体原因进行针对性治疗。在日常生活中，要保持平和的心态，避免过度紧张。
总之，当出现喘不过来气的情况时，应及时明确原因并采取恰当的措施进行处理。