总遗精频繁可能是多种因素引起的。一般来说，青春期男性一个月偶尔遗精1 - 2次是正常的，但如果一周甚至更短时间就发生一次遗精，那就属于频繁遗精了。
生理性因素影响
睡眠姿势不当： 如果睡觉时常采取仰卧或俯卧姿势，会使外生殖器受到压迫，增加遗精的发生几率。比如长时间仰卧，被子厚重压迫到外生殖器，就可能刺激到相关神经，引发遗精。精神心理因素： 长期处于焦虑、紧张、忧郁等不良情绪中，或者对性知识过度关注，都可能导致频繁遗精。像一些青少年因偶尔一次遗精过度担忧，反而加重心理负担，进而使遗精更频繁。
病理性因素相关
泌尿生殖系统疾病： 前列腺炎就是常见的诱因之一。前列腺发生炎症时，会处于充血状态，受到刺激后容易导致遗精频繁。例如慢性前列腺炎患者，炎症刺激前列腺组织，使得局部敏感性增高，容易引发遗精。附睾炎也可能导致频繁遗精，附睾发生炎症后，会影响生殖系统的正常功能，从而增加遗精的发生频率。全身性疾病： 一些慢性疾病，如肺结核、神经衰弱等也可能引起频繁遗精。肺结核患者身体较为虚弱，机体免疫力下降，可能会影响到生殖系统的调节功能；神经衰弱患者神经功能紊乱，也可能波及到生殖方面，导致遗精频繁。
生活习惯方面
过度劳累： 长期从事重体力劳动或者过度脑力劳动，身体处于疲劳状态，会使得神经调节功能紊乱，进而增加遗精的发生可能。比如连续熬夜加班，身体极度疲劳，就容易出现频繁遗精现象。饮食不节： 经常食用辛辣、刺激性食物，或者过度饮酒等，也可能对生殖系统产生不良影响，导致遗精频繁。例如大量饮酒后，酒精会刺激生殖器官相关神经，影响正常的生理调节，容易引发遗精。