心脏跳到嗓子眼通常是心率过快的表现，其成因包括生理性和病理性两类。
一、生理性原因
1.精神因素：偶尔出现这种症状且持续时间较短，可能是身体疲劳、紧张激动、压力过大等所致。当人处于这些状态时，身体会释放一些激素和神经递质，从而影响心脏的节律和收缩力，导致心跳加快，感觉心脏似乎跳到了嗓子眼。
2.饮食因素：饮酒、喝咖啡、饮用浓茶或进行剧烈活动等也可能引发突然间的心率加快。这些因素会刺激心脏，使其跳动加速，一般在休息后症状可得到缓解。
二、病理性原因
对于正常成年人来说，心率在60～100次/分是正常范围，若超过此范围则属于快速性心律失常。这可能是由以下情况导致。
1.器质性心脏病：如冠心病、心肌病、心脏瓣膜病、心肌炎等造成心脏结构及功能异常，进而引发快速性心律失常。这些疾病会影响心脏的正常电活动和收缩功能，使得心跳失去规律。
2.心外疾病：如严重贫血、甲亢、感染等也可能引起快速性心律失常的症状。这些疾病会通过影响身体的代谢和内环境，间接影响心脏的功能和节律。
心脏跳到嗓子眼的注意事项：若出现这种情况，首先要保持冷静，不要慌张和焦虑，尽量让自己放松下来。日常要保证充足的休息，避免熬夜。
总之，当出现心脏跳到嗓子眼的感觉时，要综合考虑可能的原因，必要时应及时就医，进行相关检查和诊断，以便采取合适的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态对于维持心脏健康也非常重要。