脸上突然长小痘痘，可能与多种因素有关。一般来说，青少年时期更易出现这种情况，约有80% - 90%的青少年在青春期会经历不同程度的长痘问题。
痘痘产生的原因
皮脂腺分泌旺盛： 进入青春期后，体内雄激素水平升高，会刺激皮脂腺增生和分泌，导致皮脂分泌过多。比如12 - 18岁的青少年，雄激素分泌增加明显，皮脂腺分泌也会相应增多。毛囊口角化异常： 毛囊口过度角化，会使毛囊口变小、堵塞，皮脂排出受阻，从而形成粉刺，这是长痘痘的重要原因之一。
日常护理注意事项
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁面部，早晚各一次为宜。但要注意，不要过度清洁，否则会破坏皮肤的屏障功能。比如选择含有氨基酸成分的温和洁面乳，每天清洁次数控制在2次左右。避免挤压痘痘： 用手挤压痘痘容易导致炎症加重，还可能留下痘印和痘疤。即使痘痘看起来“成熟”了，也不要自行挤压，以免引发感染和留下疤痕。
饮食对痘痘的影响
少吃高糖食物： 高糖食物会使血糖迅速升高，进而促进胰岛素分泌，刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重痘痘问题。像蛋糕、糖果等高糖食品应尽量少吃。一般建议每天摄入的添加糖不超过50克，最好控制在25克以下。减少辛辣刺激性食物： 辣椒、花椒等辛辣刺激性食物会使血管扩张，加重皮肤炎症，导致痘痘加重。所以应尽量避免食用过多这类食物。
痘痘的应对方法
外用药物： 可以使用一些外用药物来改善痘痘情况，比如过氧苯甲酰凝胶，它具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用；还有阿达帕林凝胶，能调节毛囊口角化，预防痘痘生成。但使用外用药物时要注意按照说明书正确使用，且可能会有局部刺激等不良反应，若出现严重不适要及时停药就医。