一岁宝宝缺钙的表现通常包括食欲下降、睡觉不踏实、头发稀疏等。
一、食欲下降：钙是人体不可或缺的重要营养物质，一岁宝宝处于身体生长发育较为迅速的阶段，要是日常存在偏食或挑食情况，就可能致使身体缺钙，进而对食欲产生影响，出现食欲明显下降、厌食等表现。
二、睡觉不踏实：如果一岁宝宝日常所添加的辅食中钙含量匮乏，可能会造成体内缺钙，这就容易导致一岁宝宝在夜间入睡困难，且容易醒来哭闹。
三、头发稀疏：一岁宝宝缺钙后，可能会直接对头发的生长造成影响，出现头发颜色发黄、头发数量减少以及秃头现象等。
此外，还可能伴随有颅骨软、囟门大、盗汗等症状。如果出现这些情况，建议及时前往医院就诊，遵循医嘱进行针对性处理，以免延误治疗时机。家长在平时要重视宝宝的饮食，保持营养均衡，避免宝宝挑食，可以在辅食中添加鸡蛋、肉类、虾类或者牛奶等。同时也要注意多让宝宝晒太阳，以帮助宝宝更好地吸收钙。
总结概况提示：一岁宝宝缺钙有多种表现，家长要留意观察，及时处理，日常注意饮食搭配和让宝宝多晒太阳。