小腹疼、腰疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致小腹疼和腰疼。还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
2.妇科疾病：如盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤等，这些疾病可能引起小腹疼痛，同时伴有腰疼。
3.肾脏疾病：如肾炎、肾结石等，可导致腰疼，有时也会放射至小腹。
4.腰椎间盘突出：当腰椎间盘突出时，可能压迫神经根，引起腰疼，并可伴有下肢麻木、无力等症状。
5.其他：如肠痉挛、腹部受凉、劳损等，也可能导致小腹疼和腰疼。
如果出现小腹疼和腰疼，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、白带常规、B超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免劳累和受凉，保持良好的生活习惯。如果疼痛严重，可在医生的指导下使用止痛药缓解症状。