左胸的右下方疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.胸壁疾病：
肋骨骨折：可能由于直接外力或剧烈咳嗽、打喷嚏等导致肋骨骨折，引起疼痛。疼痛通常在受伤部位，深呼吸、咳嗽或活动时加重。
肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的炎症或损伤，表现为胸骨旁的疼痛，可伴有肿胀和压痛。
肋间神经炎：肋间神经炎可导致肋间神经支配区域的疼痛，通常为刺痛或灼痛，沿肋间神经分布。
2.肺部疾病：
肺炎：肺炎可引起肺部感染，导致胸部疼痛、咳嗽、咳痰等症状。
胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可导致胸痛，深呼吸或咳嗽时加重。
气胸：气胸是肺部的气体逸出到胸腔外，引起胸痛、呼吸困难等症状。
3.心脏疾病：
心绞痛：心绞痛是由于冠状动脉供血不足，心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧所引起的临床综合征。疼痛通常位于胸骨后或心前区，可向左肩、左臂放射，常发生于劳力或情绪激动时，休息或舌下含服硝酸甘油可缓解。
心肌梗死：心肌梗死是心肌的缺血性坏死，疼痛部位与心绞痛相似，但程度更剧烈，持续时间更长，可伴有恶心、呕吐、呼吸困难等症状。
4.其他原因：
胃食管反流病：胃酸反流刺激食管可引起胸痛，疼痛可放射至左胸的右下方。
神经官能症：有些人可能由于精神紧张、焦虑等原因出现胸痛，但检查并无器质性病变。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、心悸、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，如胸部X线、CT、心电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和劳累，尽量休息。
2.调整姿势：改变体位时动作要缓慢，避免突然改变体位引起疼痛加剧。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，可在疼痛部位进行热敷或冷敷，但要注意避免烫伤或冻伤。
4.避免诱因：避免吸烟、饮酒、食用辛辣刺激性食物等，避免诱因加重疼痛。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果对疼痛的原因和处理有任何疑问，最好咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行详细的询问、体格检查和必要的辅助检查，以做出准确的诊断和治疗建议。