月经推迟且胸部涨疼可能是由以下原因引起：
1.怀孕：如果女性有性生活，且月经推迟了一周以上，同时伴有胸部涨疼、恶心、呕吐等症状，可能是怀孕了。此时可以进行早孕检测，如验孕棒或早孕试纸，或者到医院进行血液HCG检测，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致月经推迟和胸部涨疼的常见原因之一。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律等都可能影响内分泌系统的正常功能，导致激素分泌失衡，从而引起月经紊乱和胸部不适。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调。
3.卵巢功能早衰：卵巢功能早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能减退的现象。除了月经失调和胸部涨疼外，还可能伴有潮热、出汗、心烦、失眠等症状。
4.药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响内分泌系统，导致月经推迟和胸部不适。
5.其他因素：此外，环境改变、过度减肥、剧烈运动等也可能导致月经推迟和胸部不适。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，还有其他一些疾病也可能导致类似的症状。如果月经推迟和胸部涨疼持续时间较长或伴有其他异常症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，女性可以采取一些自我护理措施，如保持良好的生活习惯、调整饮食、缓解压力等，有助于缓解症状。同时，如果有性生活，应注意避孕，避免不必要的药物使用，并定期进行妇科检查，以维护生殖系统的健康。