肚子老是胀气打嗝可能是由生理因素（消化不良）、病理因素（慢性胃炎、慢性胃溃疡）以及饮食因素（进食产气食物、饮酒、吃辛辣生冷刺激食物、暴饮暴食）等原因造成。以下是具体说明和改善方法：
一、原因说明：
1.生理因素：肚子胀气打嗝可能是因为消化不良，比如短期内摄入大量食物或者摄入过多不易消化的食物，使得胃内有过多食物及气体积聚而无法排出。
2.病理因素：若长期肚子胀气打嗝，可能是由于慢性胃炎、慢性胃溃疡等慢性消化系统疾病导致胃动力不足，食物不能被充分消化吸收，从而出现胀气、打嗝等症状。
3.饮食因素：肚子胀气打嗝还可能与进食了如豆制品、萝卜等容易产气的食物过量有关，此外还与饮酒、喜爱生冷辛辣刺激性食物以及暴饮暴食等饮食习惯有关。
二、改善方法：
1.调节饮食：当出现消化不良症状时，可以多喝些水、酸奶、柠檬水等有助于消化的饮品来促进消化，缓解症状，同时要养成少食多餐、不暴饮暴食的良好饮食习惯。
2.按摩腹部：肚子胀气时可以采用给腹部打圈按摩的方式来促进胃肠蠕动，帮助消化和排出气体。
3.药物治疗：如果长期腹部胀气，要及时就医，在医生指导下进行胃镜检查等检查，进一步明确病因。根据病因可在医生建议下服用马来酸曲美布汀、乳酸菌素片、莫沙必利、吗丁啉等药物进行治疗。
总之，当出现肚子老是胀气打嗝的情况时，需要综合考虑各种可能因素，并根据具体情况采取相应的改善措施，必要时应寻求专业医生的帮助。