尾骨痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.尾骨损伤：摔倒时直接撞击尾骨可能导致骨折或软组织损伤。这种情况下，疼痛可能会持续数周甚至数月。建议休息，避免长时间坐着或骑车，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛。如果疼痛严重，可以考虑使用止痛药或消炎药。
2.尾骨关节炎：随着年龄的增长，尾骨周围的关节可能会发生炎症和磨损，导致疼痛。这种情况通常与长期的坐姿、过度使用尾骨或其他相关问题有关。治疗方法包括改变坐姿、使用坐垫、物理治疗、热敷或冷敷等。如果疼痛严重，医生可能会建议使用止痛药或消炎药，或者考虑注射类固醇药物来缓解炎症。
3.其他潜在原因：尾骨痛还可能与其他问题有关，如骶髂关节炎、盆腔炎、肠道问题等。如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、尿频、尿急、便秘等，应及时就医进行进一步的检查和诊断。医生可能会建议进行X光、CT扫描或其他相关检查，以确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，三个月的尾骨痛持续时间较长，可能需要进一步的评估和治疗。建议及时咨询医生，进行详细的身体检查和评估，以确定疼痛的原因，并获得适当的治疗建议。在等待就医期间，可以继续采取一些措施来缓解疼痛，如保持良好的坐姿、避免长时间坐着、使用热敷或冷敷等。同时，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重疼痛。
以上信息仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议进行。