女性补气血的食物主要有以下几种：
1.红枣：红枣是一种常见的补气血的食物，含有丰富的维生素和矿物质，具有补中益气、养血安神的功效。女性可以将红枣泡茶或煮粥食用。
2.桂圆：桂圆具有补气血、安神的功效，适合气血不足、失眠健忘的女性食用。女性可以将桂圆肉加入莲子、芡实等煮粥食用。
3.黑芝麻：黑芝麻含有丰富的维生素E、铁和不饱和脂肪酸，具有补血、润肠通便的功效。女性可以将黑芝麻炒熟后研末，加入粥中食用。
4.当归：当归是一种常用的中药材，具有补血调经、活血止痛的功效。女性可以将当归与鸡肉、排骨等一起炖汤食用。
5.阿胶：阿胶是一种传统的补血佳品，具有补血止血、滋阴润肺的功效。女性可以将阿胶烊化后加入粥中食用。
6.黑豆：黑豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有补肾益阴、补血明目、健脾利湿的功效。女性可以将黑豆煮熟后加入适量的糖食用。
7.红糖：红糖具有补血、活血化瘀的功效，适合月经不调、产后虚弱的女性食用。女性可以将红糖用开水冲泡后饮用。
需要注意的是，补气血的食物虽然对女性有一定的益处，但并不能完全替代药物治疗。如果女性气血不足的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，女性在日常生活中还应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持心情愉悦等，以提高身体的免疫力和抵抗力。