孕期饿的特别快是正常早孕反应，可通过随身带零食、少吃多餐、饮食均衡来缓解。具体如下：
一、随身带零食：孕妇饥饿时可随时拿出携带的零食食用，像小饼干、小馒头之类。
二、少吃多餐：将一天三餐改为多餐，增加用餐次数可避免饥饿感。
三、饮食均衡：做到饮食多样化，不偏食，保证食物结构营养均衡，这样能延长饱腹感时间，减少饥饿感。
孕期容易饿无需过度紧张，通常怀孕三个月左右孕吐减轻，恢复正常饮食后会有所改善。怀孕期间若有不适，应及时就医，由医生规范处理。孕妇还需注意合理饮食，保持营养均衡，注意休息，避免劳累，孕期尽量避免性生活。孕期应遵医嘱定期产检，及早诊断和积极治疗妊娠并发症，预防胎膜早破，预防亚临床感染。若有不适，建议及时到医院就诊，遵医嘱处理。
总之，孕期饿的快可采取上述方法缓解，同时要注意孕期的各方面事项。