高密度脂蛋白胆固醇低于0.5mmol/L相当危险。高密度脂蛋白胆固醇是血脂检查的关键一项，可用于排查冠心病、冠状动脉硬化等病。正常成年男性该指标参考值为1.16-1.42mmol/L，正常成年女性参考值为1.29-1.55mmol/L。其数值小于1mmol/L即为降低，一般与运动量过少、药物使用不当等非疾病因素有关。而当数值低于0.5mmol/L时，提示可能存在心血管方面疾病，若不及时规范治疗，可能危及生命，属于危险情况。所以检测结果显示该物质数值异常者，需及时配合医生进一步完善检查，排查具体病因，且由医生根据具体病情制定针对性调理方案。
一、高密度脂蛋白胆固醇的重要性：
1.是血脂检查重要内容。
2.可排查多种疾病。
二、正常参考值：
1.正常成年男性为1.16-1.42mmol/L。
2.正常成年女性为1.29-1.55mmol/L。
三、数值降低的情况：
1.小于1mmol/L为降低。
2.可能与非疾病因素有关。
四、低于0.5mmol/L的危险性：
1.提示可能存在心血管疾病。
2.不及时治疗有生命危险。
五、应对措施：
1.及时配合医生完善检查。
2.由医生制定调理方案。
总之，高密度脂蛋白胆固醇数值异常不可轻视，尤其是低于0.5mmol/L时要高度重视，积极配合医生检查和治疗，以保障身体健康。