痛风是由于嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所导致的一组异质性疾病，目前尚无根治之法，不过控制尿酸水平能够促使病情好转。在痛风发作的初期，患者可借助饮食控制、运动控制、药物治疗等手段来把控病情。
一、饮食控制：痛风发作常常是因高嘌呤饮食引发。在痛风发作初期，患者要严格把控嘌呤的摄入量，每日嘌呤摄入量需限制在150毫克以内，建议主要食用低嘌呤食物，比如米、面、蛋类、大部分新鲜水果及蔬菜等。痛风患者应严禁饮酒，避免进食动物内脏、贝类、鱼类等高嘌呤食物，以防尿酸进一步升高而导致疼痛加剧。同时，患者要大量饮水，建议每日饮水量在2000毫升以上，这有助于尿酸排出，进而使尿酸水平降低。
二、运动控制：在痛风发作期间，由于尿酸盐会沉积在关节局部并附着在滑膜上，从而引起关节疼痛。此时若患者进行剧烈运动，可能会加重关节间的摩擦，容易使疼痛加重。此外，在痛风发作期间运动，可能会导致局部乳酸堆积，抑制肾脏对尿酸的排泄，不利于痛风症状的缓解，所以要适度控制运动量。
三、药物治疗：在痛风发作初期可利用药物来控制痛风症状，避免痛风进一步恶化。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药物，以及秋水仙碱或糖皮质激素等以控制急性炎症，缓解关节的肿胀、疼痛。
总之，在痛风发作初期，通过饮食、运动和药物等多方面的综合管理，可以在一定程度上控制病情发展，缓解症状。患者需根据自身实际情况，合理选择和实施相应的措施。