病毒性心肌炎的防治需要多方面综合入手。对于病毒性心肌炎的防治，早期识别和及时处理很关键。一般来说，预防病毒性心肌炎要注意避免病毒感染，尤其是肠道病毒和上呼吸道病毒感染。
如何预防病毒性心肌炎
避免病毒感染： 平时要注意个人卫生，勤洗手，尽量少去人员密集且通风不佳的场所，降低感染肠道病毒和上呼吸道病毒的几率。比如在流感高发季节，尽量减少外出，如果必须外出要佩戴口罩。增强自身免疫力： 保持健康的生活方式，均衡饮食，保证每天摄入充足的蛋白质、维生素等营养物质，像多吃新鲜的蔬菜水果，其中富含维生素C等有助于增强免疫力的成分。还要适度运动，每周可以进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，提高身体的抵抗力。
发病后如何早期发现
留意身体症状： 发病早期可能会出现发热、全身酸痛、咽痛、腹泻等类似感冒的症状，随后可能会出现心悸、胸闷、乏力等表现。如果在病毒感染后出现这些不适，就要警惕病毒性心肌炎的可能。及时就医检查： 一旦出现上述可疑症状，应尽快到医院就诊，进行心电图检查，病毒性心肌炎患者的心电图可能会出现ST - T改变、房室传导阻滞等异常；还可以做心肌酶谱检查，心肌酶谱中的肌酸激酶同工酶（CK - MB）、乳酸脱氢酶（LDH）等可能会升高。
治疗上的注意事项
休息很重要： 患者发病后需要充分休息，一般来说，急性期至少要休息3 - 4周，如果有心脏扩大等情况，可能需要休息3 - 6个月，让心脏得到充分恢复。药物治疗辅助： 如果出现心力衰竭等情况，可能会用到利尿剂，如呋塞米等药物来减轻心脏负担；如果有心律失常，可能会用到抗心律失常药物，如美托洛尔等，但具体药物使用需遵循医生的专业指导，不能自行随意用药。
康复期的注意事项
逐渐恢复活动： 在康复期要逐渐增加活动量，开始可以进行轻度活动，如慢走等，然后根据身体恢复情况逐步增加活动强度和时间，但要避免剧烈运动。一般在康复1 - 3个月后，可以根据心脏功能等情况适当增加活动量，但仍要以不引起不适为准。定期复查： 康复期要定期到医院复查，包括心电图、心脏超声等检查，以便及时了解心脏的恢复情况，医生可以根据复查结果调整康复方案。