预防食管癌复发，关键在于建立健康生活饮食习惯以及听从专业医生意见规范治疗。
一、建立健康生活饮食习惯：
1.避免再次吸烟和长期大量饮酒：吸烟和大量饮酒会对食管黏膜造成损伤，损伤后的反复修复容易引发食管癌复发，所以一定要避免这些不良习惯。
2.建立健康饮食习惯：
(1)合理安排膳食结构，多进食新鲜蔬菜水果，它们富含维生素、矿物质等营养成分，对身体有益。
(2)合理安排主食摄入，适当添加粗粮杂粮，能提供更多的膳食纤维等。
(3)根据自身营养状态，适当添加优质蛋白含量高的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等，以保证营养均衡。
3.坚持适当运动：适当运动有助于增强体质，减少肿瘤复发的几率。
二、听从专业医生意见规范治疗：专业医生会根据患者的具体情况制定最适宜的治疗方案，通过规范的治疗使疾病得到最大程度的控制，进而减少复发的可能性。
总之，预防食管癌复发需要从生活的各个方面入手，保持良好的生活方式和积极配合治疗，才能更好地降低复发风险。以上方案仅供参考，具体措施应根据个人实际情况实施。