女生乳头硬了可能是以下情况：月经前期、性刺激等生理性情况，以及乳腺炎等病理性情况。
一、生理性：
1.月经前期：女生在月经来临前，体内雌激素分泌会增多，这会使乳头的激素水平出现异常状况，从而导致乳头变硬。
2.性刺激：当女生在进行性生活时处于性兴奋状态，乳头局部的神经末梢会受到刺激进而发生收缩，也就会出现乳头变硬的现象。
二、病理性：如果女生乳头受到炎症感染刺激，就会引发发硬的情况，有时还可能伴有红肿、疼痛等症状。
此外，像冷热刺激、怀孕、乳腺增生等因素也可能造成女生乳头变硬的状况。因此，一旦出现这种情况，建议及时就医，查明具体原因。
总结概况提示：女生乳头变硬有生理性和病理性等多种原因，其中生理性原因包括月经前期和性刺激等，病理性原因主要是炎症感染等，还可能有其他一些因素，若出现这种情况应及时就医检查以明确原因。