当出现头不疼但感觉不舒服这一症状时，在临床上常见于睡眠不足、颈椎病、高血压等情形。倘若症状较为严重或者持续不缓解，就应当前往医院进行诊治，明确原因后再实施针对性的治疗。
一、睡眠不足：如果是由于经常熬夜而致使睡眠严重匮乏的状况，那么就很可能会出现头不疼但感觉不舒服、头部发沉、精神萎靡、困倦乏力等表现。此时应该转变不良的习惯，尽可能在晚上10点之前入睡，保证每天大约8小时的睡眠时间。比如制定规律的作息时间表，睡前避免使用电子设备等，以创造良好的睡眠环境。
二、颈椎病：对于那些经常低头活动或者从事司机、电脑相关工作的人群来说，如果引发了颈椎病，在对椎动脉供血以及脑部供血产生影响的情况下，可能会有头不疼但感觉不舒服、头晕的症状出现。平时要经常进行颈部的按摩以及活动，避免长时间久坐。可以每隔一段时间就活动一下颈部，做一些简单的伸展动作，同时也可以学习一些颈部保健的方法。
三、高血压：如果是因遗传因素或者长期饮酒、高盐饮食等原因而导致患上高血压的病人，一旦血压控制不稳定，就可能对脑部血液循环造成影响，从而导致出现头晕、头不疼但感觉不舒服等症状。可以在医生的指导下服用苯磺酸氨氯地平片、卡托普利片等降压药物，而且平时要严格把控钠盐和脂肪含量高的食物的摄取量。要养成定期测量血压的习惯，以便及时了解血压变化情况，还要注意保持情绪稳定，避免情绪大幅波动对血压产生不良影响。
总之，当出现头不疼但感觉不舒服的情况时，要结合自身实际状况，判断可能的原因，并根据具体情况采取相应的措施，必要时及时就医，以便准确诊断和有效治疗。